食生活アドバイザーの資格の特徴とは？取得するメリットは？ 2級・3級に分けて徹底解説！

など食生活で困ったことはありませんか？

健康ブームでネットでも様々な情報が飛び交う中、結局どれが正しいのかわからず、途方にくれてしまいますよね。
何から手を付けていいかもよくわからない…と、食生活を見直そうとしてもできない。
家族の健康を考えると不安は募ります。

そんな暮らしをなんとかしたいという方におすすめの資格が食生活アドバイザーです。

食は、衣食住という言葉がある通り、日常生活とは切っても切り離せない重要なもの。
そんな食に関することを学べるのが食生活アドバイザーです。

今回は食生活アドバイザーの特徴、取得するメリットはあるのかなど、2級と3級に分けて徹底解説していきます。

食生活アドバイザーの特徴は？

食生活アドバイザーは一般社団法人FLAネットワーク協会が認定する民間資格です。

受験資格は特に制限がありませんので、食に興味がある人なら誰でも受験することができますよ。

試験は年に2回。
例年7月の第2日曜日とと11月の第4日曜日に行われます。

試験会場は大都市を中心に全国各地に用意。

受験費用は税込で

となっています。
同じ日に別の時間で3級と2級の試験を行うため、併願の場合は1日で3級と2級の両方の試験を受けることが可能です。

試験時間は3級・2級ともに90分。
3級は10:30から、2級は13:30から試験が行われます。

3級を取得していなくても、いきなり2級を受けられますよ。

出題形式は

です。2級にのみ記述式がありますので、より正確な知識が必要になります。

また、3級の選択問題は通常の5択ですが、2級の選択問題は通常の5択に「該当なし」が加わった6択になります。

合格点は

つまり60%以上正解すれば合格となります。

合格率は開催年によって異なりますが、3級がおよそ65%で、2級はおよそ40%です。
記述式の問題もあることから、2級の方が難易度は高くなっています。

食生活アドバイザーには以下の科目があります。これは3級と2級共通の科目です。

項目	学習内容
栄養と健康	栄養素の種類や働き、生活習慣病の原因と予防、運動や休養など、心と体の健康づくりについて
食文化と食習慣	調理のコツ、献立、行事食、テーブルマナー、料理の盛り付けなど、生活の中の食について
食品学	食品表示、生鮮食品と加工食品、アレルギー表示など、食品に関する表示について
衛生管理	食中毒の原因と予防、保存方法など、食の安全を守るための方法について
食マーケット	流通、物流システム、外食、食品販売など賢い消費者になるための知識
社会生活	ゴミや環境問題、税金、法律、経済など食に関する社会のしくみについて